Jak myśli wpływają na emocje?
W czwartek 16 listopada w naszej szkole odbyły się zajęcia profilaktyczne, które poprowadziła p. Aleksandra Dzika - psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Trenerka Treningu Umiejętności Społecznych z Warszawskiego Centrum Terapeutyczno Rozwojowego „Głowa od Nowa”. Pani psycholog przedstawiła uczniom podstawowe emocje, powiedziała o negatywnych myślach automatycznych, czym są i jak je rozpoznać oraz czym jest depresja. Objaśniła co warto zrobić, gdy zauważę u siebie objawy oraz jak zapobiegać sezonowej depresji, a także, wskazała, do kogo należy zwrócić się o pomoc, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zajęcia spotkały się z dużym zainteresowaniem, a uczniowie mogli i aktywnie w nich uczestniczyli. W spotkaniu wzięli udział uczniowie z klas IV - VI, a spotkanie zorganizowała wychowawca klasy IV p. Agata Ostalska.
Agata Ostalska
