Dla uczniów
Pomoc w kryzysie:
- strona Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii
- telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (uczniowie w wieku 12–18 lat)
- Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego – 800 70 2222
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111
- Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 12 12 12
- Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym – 116 123
- Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci – 800 100 100
- Policyjny Telefon Zaufania – 800 12 02 26
- Poradnie pedagogiczno-psychologiczne; specjaliści w szkołach
- Powiatowe centra pomocy rodzinie
- Lokalne ośrodki (centra) interwencji kryzysowej
- Pomocowe strony internetowe: http://pokonackryzys.pl/, https://centrumwsparcia.pl/
- Telefon alarmowy, na który należy dzwonić w przypadku występowania bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia własnego lub drugiej osoby – 112
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12

Czasem życie stawia przed tobą trudne wyzwania, którym sam/a nie zawsze potrafisz sprostać. Może zdarzyć się, że czujesz się przytłoczony/a, czy to przez szkołę, problemy z przyjaciółmi, czy inne trudności. Możesz też czuć sięzagubiony/a, samotny/a, smutny/a albo przerażny/a, ale boisz się o tym mówić. Obawiasz się, że twoje uczucia zostaną źle zrozumiane albo zbagatelizowane przez innych.
Nie musisz być sam/a ze swoimi myślami i problemami.
Dziecięcy Telefonu Zaufania Rzecznika Praw Dziecka jest dla ciebie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
To miejsce, gdzie możesz czuć się bezpiecznie i mówić bez obawy o ocenę, gdzie twoje słowa są naprawdę ważne. Jeśli preferujesz pisanie zamiast rozmowy telefonicznej, możesz skorzystać z naszego czatu.
Czat nie wymaga logowania i nie trzeba instalować żadnej aplikacji. Nasi konsultanci są tu, aby wesprzeć cię w każdej sytuacji.
Nie musisz się bać, że twoje problemy są za małe lub za duże. Każdy problem jest dla nas ważny, a Ty jesteś dla nas kimś wyjątkowym. W rozmowie z naszymi doświadczonymi konsultantami znajdziesz oparcie i zrozumienie, bez względu na swoją tożsamość czy temat rozmowy.
Nie ma nic złego w tym, że czasem czujesz się źle. Nie ma nic złego w szukaniu pomocy. To odważny krok, który może przynieść ulgę i wsparcie w trudnych chwilach. Dzwoniąc do nas, podejmujesz pierwszy krok ku pomocy. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości albo potrzebujecie wsparcia, zadzwoń.
Nie zapominaj, że nie musisz dzwonić tylko wtedy, gdy czujesz smutek lub zmartwienie. Możesz też dzwonić, aby podzielić się radością, sukcesami lub po prostu pogadać. Telefon zaufania 800 12 12 12 jest tutaj, aby cię wspierać we wszystkim.
Zasady działania Dziecięcego Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
Anonimowy
Gdy dzwonisz do Dziecięcego Telefonu Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, możesz czuć się pewnie wiedząc, że rozmowa jest całkowicie anonimowa. Nie musisz podawać swojego imienia ani żadnych innych szczegółów osobistych. Naszym priorytetem jest zapewnienie ci bezpiecznego i poufnego miejsca do wyrażania swoich myśli i uczuć.
Bezpłatny
Nie musisz się martwić o koszty rozmowy. Usługa jest całkowicie bezpłatna.
Całodobowy
Niezależnie od tego, czy czujesz potrzebę rozmowy o poranku, w południe czy w nocy, telefon zaufania jest dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Nie ma ograniczeń czasowych ani dni wolnych. Jest dostępny dla ciebie w każdym momencie, gdy tylko potrzebujesz wsparcia.
Dyskretny
Rozmowy, które prowadzisz z konsultantami są całkowicie poufne. Nie będą udostępniane żadne informacje o tobie ani o twojej rozmowie osobom trzecim bez twojej zgody. Możesz czuć się swobodnie wyrażając swoje emocje i myśli, wiedząc, że są bezpieczne i chronione.
